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記者戴淑芳/台北報導
使用臉書是許多人和朋友維持互動的必備,但根據美國一項研究指出,在臉書遭受的負面人際經驗,會增加年輕人憂鬱的風險。
上述這項研究為美國布朗大學 ?2016年發表於「青少年健康期刊」,研究對象為 ?264名參加過「新英格蘭家庭研究」的第三代年輕人,並於 ?2013年至 ?2014年期間調查受試者使用臉書負面經驗與其憂鬱狀況的關聯性。
研究發現,即使控制相關干擾變項後,有負面臉書經驗(例如:被霸凌、不友善、被誤解或不想要的聯繫),出現憂鬱症狀的風險,是沒有負面經驗者的 ?3.2倍。
不同形式與頻率的負面經驗會造成不同的憂鬱風險,遭遇霸凌或不友善對待者有憂鬱傾向的風險是沒有負面經驗者的 ?3.5倍,與不想聯繫的人互動則為 ?2.5倍;僅經歷 ?1~ ?3次的霸凌或不友善對待會提高憂鬱風險,經歷 ?4次或 ?4次以上與不想聯繫的人互動或誤解時,出現憂鬱症狀的風險則有顯著的提升。
桃園市立療養院兒童精神科主任陳質采表示,實際與網路上的人際互動經驗會相互影響,不善與人交際且課業表現不理想的青少年,渴求人際互動時,容易過度仰賴社群媒體。
不過,許多年輕人喜歡為了獲得正向回饋或支持,選擇在網路上討拍或取暖,值得注意的是,許多憂鬱傾向的青少年選擇在網路不斷討拍,卻不願意實際解決問題。一旦常被按哭臉或生氣表情、被封鎖、遭受批評,或被已讀不回私訊等,就容出現食慾不振、失眠、緊張、煩躁、情緒低落等憂鬱症狀。
陳質采建議父母需多加留意孩子網路交友狀況,不要以批評的方式勸阻孩子使用臉書,平時可以與孩子聊聊生活狀況,了解其交友對象。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨也指出,使用臉書的確會影響自我認知與自信,但使用時須確認其真實性。若因在臉書上感受到不切實際的說法而造成不舒服的感覺,可以透過移除留言或離開社群網站等方式,讓自己冷靜,及思考有些惡意攻擊的言語與事實並不符。
即使在臉書上有許多朋友,葉雅馨提醒,還是需要透過其他方式建立人際互動,將部分時間分配於日常活動的人際關係。

台灣郵政協會及花蓮郵局於歲末寒冬之際送暖至吉安鄉,昨(六)日局長游仁崑在郵務科長黃俊雄、行銷股長劉菊香及郵務稽查王春美等人的陪同下,前往吉安鄉公所發放白米提供給吉安鄉弱勢族群迎接新年到來(見圖),吉安鄉長黃馨除了致贈感謝狀外,希望能夠喚起社會各界一起來關懷,讓弱勢民眾能感受到社會的溫暖。

台灣郵政協會及花蓮郵局共贈三百五十包(七百公斤)的白米關懷鄉內弱勢團體及獨居長者,透過局長游仁崑、鄉長黃馨及太魯閣族長老邱木生發送至鄉親手中,黃馨也叮嚀長者天冷要多加件衣服禦寒,令長者備感溫暖。

游仁崑表示,花蓮郵局向來熱心各項公益,為善盡社會責任,讓獨居長者獲得更多元之照顧,多年來持續不斷辦理關懷弱勢團體及慰問獨居長者活動,備受社會各界肯定。值此歲末寒冬,特捐贈白米七百公斤,希藉微薄之力喚起社會大眾「老吾老以及人之老」之愛心,讓社會更溫馨美好。

鄉長黃馨表示,為表達感謝之意特別致贈感謝狀,由花蓮郵局局長游仁崑代為接受,鄉長黃馨感謝郵政協會及花蓮郵局,將這樣的大愛傳播到吉安鄉,希望這些白米能夠及時救助吉安鄉的弱勢家庭及獨居長者,給予他們最大的溫暖。並表示,鄉公所運用各界愛心資源來協助需要立即關懷家庭及鄉民,也期盼透過社會資源協助,希望能幫弱勢家庭暫度難關,藉著慈善單位的善意善舉,拋磚引玉,讓更多人重視社會弱勢問題。

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